Conjunto de técnicas dentro de la fisioterapia para evaluar, diagnosticar y tratar problemas musculoesqueléticos. Esta terapia se centra en manipular y movilizar tejidos blandos y estructuras articulares y neurales para aliviar el dolor, mejorar la función y promover la recuperación.

Principales Técnicas de Terapia Manual

1. Movilización Articular: Involucra movimientos suaves y controlados de las articulaciones para mejorar su rango de movimiento, reducir la rigidez y disminuir el dolor.
2. Manipulación Articular: Consiste en aplicar una fuerza rápida y precisa para restaurar el movimiento normal de una articulación. Generalmente se utiliza para tratar disfunciones articulares.
3. Masoterapia: Incluye diferentes tipos de masajes terapéuticos para relajar los músculos, mejorar la circulación y aliviar el dolor.
4. Terapia de inhibición miofascial: Se dirige a zonas de mayor irritación en los músculos (puntos gatillo) que causan dolor referido en otras áreas del cuerpo.

Técnicas de Estiramiento: Se aplican para mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez en los músculos y tejidos conectivos.

El ejercicio terapéutico es una parte esencial de la fisioterapia que consiste en la prescripción de movimientos controlados, diseñados para mejorar o restaurar la función física, la fuerza muscular, la resistencia y la movilidad. Está orientado no solo a la rehabilitación tras una lesión o cirugía, sino también a la prevención de futuras lesiones y a la mejora general del rendimiento físico.

Funciones del ejercicio terapéutico:

1. Fortalecimiento muscular: Mejora la fuerza de los músculos específicos para evitar desequilibrios y proteger las articulaciones.
2. Mejora de la movilidad: Aumenta el rango de movimiento de las articulaciones y reduce la rigidez.
3. Mejora del control neuromuscular: Desarrolla la coordinación y el control motor para realizar movimientos de manera más eficiente y segura.
4. Readaptación funcional: ejercicios que simulan movimientos cotidianos para mejorar la capacidad del paciente para realizar actividades diarias.

• Vendaje funcional: Aplicación de Tape o Kinesiotape para limitar, corregir o estabilizar el movimiento de una articulación o músculo afectado por una lesión. Permite proteger la zona lesionada sin restringir completamente el movimiento, lo que facilita la recuperación funcional y el retorno a las actividades cotidianas o deportivas.
• Vendaje compresivo: Aplicación de vendajes para reducir la inflamación, mejorar la estabilidad articular y favorecer el drenaje linfático.

Técnica invasiva en la que se utilizan agujas finas para desactivar puntos gatillo miofasciales, es decir, áreas de tensión muscular que generan dolor y disfunción. Aunque se emplean agujas, no se inyecta ninguna sustancia, y su objetivo es reducir el dolor muscular y mejorar la función.

Esta técnica está dirigida a aliviar la tensión y mejorar la movilidad de los nervios atrapados o comprimidos. Se utilizan movimientos suaves y controlados para liberar los nervios y aliviar el dolor que se irradia desde la columna vertebral hacia las extremidades.

Terapia que consiste en la aplicación de calor o frío según la lesión y la fase en la que se encuentre.

Esta técnica favorece la reducción del dolor, la disminución de la inflamación y la mejora de la circulación, que resulta de mucha utilidad de forma complementaria en el tratamiento de las lesiones.